800千焦等于多少大卡？
1大卡相当于在一个标准大气压下把1kg水提高1℃所用的热量，1千焦=0.2389大卡，跟据这个公式进行换算，也就是800千焦=800×0.2389=191大卡，也就是800kj等于191大卡。
热量单位
热量单位是用于表示热量的计量单位，在营养学中最常用的热量单位是千卡，热量的国际单位制导出单位及中国法定计量单位为焦耳。
大卡，也被记做大写字母C，最常见于食品标注，相当于将1000克水在1大气压下由摄氏14.5度提升到15.5度所需的热量，约等于4186焦耳。
热量的单位是大卡，在提倡使用的热量单位“千焦耳”(1卡路里=4.19焦耳)被广泛理解和接受以前，将采用传统的热量单位。
一个鸡蛋的热量是多少大卡？
鸡蛋的热量不高，每100克鸡蛋含有热量约144千卡。一般一个鸡蛋60克左右，可以产生90千卡左右的热量。
鸡蛋的基本营养主要含有蛋白质，其次是脂肪，还有少许碳水化合物。每100克鸡蛋含有蛋白质约13.3克，脂肪8.8克，碳水化合物2.8克。想减肥的人群，鸡蛋是比较好的选择，一方面它热量不高，另一方面营养也比较丰富。
值得一提的是，鸡蛋产生热量的多少还要受烹调方式的影响，如果是水煮鸡蛋、鸡蛋羹或者鸡蛋花，一个鸡蛋产生的热量是90千卡左右。
但煎鸡蛋、炒鸡蛋则产生的热量会高于90千卡，主要是因为煎鸡蛋、炒鸡蛋烹饪的时候，烹调油还会产生一部分的热量，这样就会导致食物热量的增加，所以控制热量一定要注意烹调方式。
女性一天摄入多少千焦不会胖？
如果想要减肥，一般正常情况下每天可以摄入2000卡路里的热量。对于女性朋友来说，可以控制在1800卡路里左右。进行减肥的时候，一定要注意不要过度的节食，如果每天摄入的卡路里低于800，长期以往下去就会引起营养不良，甚至危及生命。
在减肥期间，应该多注意饮食情况，以免身体免疫力变差，引发一些病症的出现。尤其女性朋友，过度的减肥还会造成月经不调的出现，可以在平时多食用新鲜的蔬菜、水果，及时的补充身体所需要的碳水化合物、蛋白质，可以多食用木瓜、番茄、芹菜、胡萝卜、黄瓜等。
