汤品评价
这个汤味道酸甜,非常适合广州这种比较闷热的天气,让人食欲大增。其中的番茄煮熟了吃,番茄红素更容易吸收。番茄红素的抗氧化作用可是比胡萝卜素要强哦,对于预防心血管方面的疾病是相当有好处的。而土豆则是一种兼备两种性能的食材,可以说它是蔬菜,因为它的膳食纤维、维生素C和钾都相当高;不过我们更愿意您把它当作主食,替代一部分的白米、白面,也就是说如果今天煲了这个汤,吃了土豆,就不用吃那么多饭了。这样做的好处是不仅让您获取更多维生素、矿物质(因为精白米面基本只有淀粉了),还能有效地控制了热量的摄入,而肚子也能得到满足。这个汤不仅颜色丰富,味道酸甜,让人看起来,尝起来胃口大开,同时又有菜又有主食,还有肉类,对于不想吃饭的朋友,干完这碗汤和汤渣也就基本饱肚啦!
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今日福利
周三
8:00-12:00
健康门诊——郭丽娜(大德路总院)
儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医药膳调理
周四
8:30-12:00
营养门诊——郭丽娜(大学城分院)
减重、肿瘤营养、围手术期营养、儿童健康、孕产营养、亚健康、慢性病调理、中医药膳调理
周二
8:00-12:00
健康门诊——何盈犀(大德路总院)
慢性病营养、亚健康、中医体质辨证调理
周五
8:30-12:00
健康门诊——盛雯(大学城分院)
慢性病营养、亚健康、肿瘤营养及减重营养支持
靓汤姐姐团队
团队介绍:
靓汤姐姐团队是由广东省中医院临床营养科几位资深医师组成,旨在将传统中医精华和岭南煲汤文化相结合,针对各种中医辨证及体质,推出各款靓汤造福广大汤粉
郭丽娜
副主任医师
何盈犀
主治医师
许欣筑
主治医师
林淑娴
主治医师
盛雯
医师
许素哗
医师
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