随着现在生活水平不断的提高,越来越多的人对于美食也有了格外的追求,平时也会多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。在新鲜的水果当中,菠萝就是一个大家比较喜欢的水果。
菠萝是属于热带水果,大街小巷随处可见,由于外表的刺比较多,呈现出暗黄色,所以说很多人都会买一些处理好的菠萝,毕竟自己回家削皮的话确实有一些麻烦。
而且菠萝不仅仅可以作为水果吃,做菜的话也是相当的美味,也正是因为如此才受到了大家的欢迎,其实菠萝的味道非常的鲜美多汁,而且在甜中带酸,所以说深受众多人士的喜欢,不过大家也都发现了一件事情,那就是新买回来的菠萝不能马上吃,需要用淡盐水浸泡一下。
吃菠萝为什么要用盐水泡?
菠萝当中含有非常多的营养物质,不仅仅口感非常的好,与此同时还格外的有营养,然而菠萝当中却含有一种叫做菠萝蛋白酶的成分,如果生吃的话,这种酶则会进入人体,从而引起过敏反应。
而这种酶则会直接刺激到口腔黏膜,使舌头牙龈感觉到严重的不适,如果说情况比较严重的话,还有可能出现呕吐或者是腹泻的情况。菠萝蛋白酶在经过盐水的浸泡之后就会被中和消灭掉,所以说新鲜买回家的菠萝需要用盐水浸泡,这样的话才能够好的消除刺激人体的酶。
然而用盐水泡的话,也一定要掌握好一个度,时间最好控制在半个小时左右,时间不够的话没没有办法完全被消除,还是会有一定的刺激性,但是如果时间又太久的话,菠萝当中的营养物质则会溶到水中,不利于人体的吸收,最关键是泡的时间太久的话,很有可能会导致菠萝引来各种各样的细菌。
那么如果菠萝不用盐水浸泡的话,可以吃吗?
菠萝当中所含有的菠萝蛋白酶会刺激到口腔吃的时候,就会出现一个明显的酸涩感,嘴角和舌头都会感觉到非常的难受麻木,所以说一般吃菠萝的时候都需要用盐水浸泡。
不过如果说菠萝没有用盐水浸泡的话,也是可以吃的,影响并不算特别的大,毕竟人体本身的自愈能力和抵抗能力就非常的强。
还有一点就是绝大多数的菠萝成熟度都非常的高,刺激成分会比较的少,如果吃不用盐水浸泡的菠萝出现红肿,又或者是舌头不会发麻的,过敏反应,则是可以多喝一些水。
原因就是因为水可以非常有效的稀释摄入口中的菠萝蛋白酶,当然了,如果情况极为严重的话,则是需要及时去医院就医。
事实上菠萝当中所含有的菠萝蛋白酶,在没有经过淡盐水的处理后摄入的话,会直接刺激到口腔,所以说吃起来的时候就有种酸涩的感觉,失去了原本的美味可口的感觉,事实上经过盐水浸泡的菠萝也会更加的可口。
又到了大批菠萝、凤梨上市的时候了,这时候人们吃些应季的菠萝,营养价值高,蕴含膳食纤维、蛋白质、维生素C、维生素E、钙、铁、磷等多种营养物质。
大家在购买菠萝时,也都会发现如果是切成一块一块的菠萝,都会放在盐水中浸泡,几乎老一辈的人都是这么做的。可这样吃到底好不好呢?还有些人说买回来的菠萝要用盐水泡,但凤梨就不用,真实这样吗?
相比于菠萝,人们普遍认为凤梨会更高级,且价格会比菠萝高。其实,就好比是苹果中有众多品种一样。菠萝和凤梨只是品种不同,但都属于菠萝家族。
如果要论营养价值,菠萝和凤梨都是差不多的,味道上凤梨更甜一点,大家可以根据自身能力以及口味去选择。对于菠萝要泡盐水这件事,还是有一定道理的。
如果我们直接食用新鲜菠萝,较为敏感的人会出现扎嘴的现象,甚至是因为食用过多,出现舌头麻木,严重的还会变成香肠嘴,嘴巴会明显肿起来。
出现这些现象罪魁祸首便是“菠萝蛋白酶”它对皮肤、口腔都会有明显的刺激,所以大多数人在食用之后都会觉得有不适感,这些都是正常现象。
而盐水可以起到的作用就是去掉菠萝蛋白酶,使其降解。但在这里也需要大家注意2件事:
最好不要购买外面浸泡的菠萝。如果我们是自己浸泡,其中放多少盐能一目了然,在外面购买食盐过多,再加上当天食用盐量超标,会对身体健康造成多种威胁,是诱发高血压等慢性疾病的危险因素。
如果我们自己浸泡,做到心里有数更有利。同时注意浸泡菠萝的水,不建议大家直接用自来水浸泡,自来水中存在很多细菌,甚至还有可能有霉菌,吃菠萝时如果把汤喝掉,很容易出现食品安全事件。
这也是为什么不想让大家从外面买去皮菠萝的原因之一,自己浸泡要选择安全性高的白开水,或者是有安全保障的自来水、矿泉水都是很好的选择。
去掉菠萝蛋白酶不光可以用盐水浸泡。可能很多人吃了半辈子的菠萝,都是用盐水浸泡,其实根据菠萝蛋白酶的特点,要想分解掉,还可以把菠萝彻底煮熟,它也有不耐热的特点,对于要限制食盐食用的人,这种办法会更有利。