女生人鱼线在哪个部位？
1、女生的人鱼线是指腹部两侧接近盆骨上方的组成V形的两条线条，形似鱼下部，因此被称为人鱼线，人鱼线是女生体态的最高境界。
2、在锻炼人鱼线的过程中，能增强腰部和背部的力量，减少腰背疼痛，还能锻炼一个人的意志力。
人鱼线怎么练出来？腹部人鱼线怎么练最快图解
7个动作全面刺激腹部肌群，强化核心肌群，一个月激活你的腹肌，练出男人性感的人鱼线身材！
动作1、剪刀腿
动作2、直腿卷腹
动作3、负重转体
动作4、俯卧左右跳
动作5、俯卧对角伸展
动作6、悬挂侧举腿
动作7、仰卧摸脚踝
每次训练的时候，只需选择5个动作进行训练即可，每个动作30秒，循环2组就能高效虐腹。
