跳伞的禁忌应该注意什么？
一：地面训练不应少于十个小时
说明：飞行伞是属于危险的运动，而且是在立体空间活动，你想，他会比平面的活动如学开车容易吗？？？你学开车得花十个小时在教练场练习，真正上路又得花一段时间适应，比较一下两者的风险，你觉得何者需要较长的训练时间？
二：第一次单人飞行应有完整的装备
说明：一个完整的装备包括主伞，套带，副伞，无线电和安全帽。这些装备都是基本的要求，当然套带保护越多越好，伞具越新越好，且要注意伞具的安全等级及体重适用范围，无线电是否有电，收讯是否良好等等。有人会告诉你因为你飞不高所以不必用副伞；那是大错特错，试问；是从50公尺摔下来比较痛，还是从60公尺，还是都有致死的可能
三：第一次飞行前，向自己的教练请教，如果无线电失灵或受到干扰而无法听到教练的指示时，在空中孤单的你应做如何的处置
说明：飞行前应对所有可能的情况做好应变的准备，无线电受干扰，或在起飞时，碰撞造成电池接触不良是会发生的，这时应变如何，你的教练应会给你处理的方式，为了自己的安全，起飞前问一下吧！！
怎么才能跳伞需要什么条件？
跳伞作为一个极限运动，对跳伞者的身体要求和条件都是很严格的，像年龄不足，或者是身体有疾病的就无法进行跳伞，今天小编就来跟大家分享跳伞对身体要求和跳伞的条件都有哪些。
1、首先是要求，跳伞者的身高需要不超过两米且不低于1.1米，体重不得超过100千克，而跳伞前也不能进食，或者可以少吃一点。具有高血压心脏病的患者尽量避免跳伞活动，而对于女性特殊期间和怀孕者不能进行跳伞。
2、其次便是跳伞的条件，跳伞需要在专业的场地进行，跳伞者需要有充足的经验，而跳伞需要具备专业的设备，如果没有经验请选择跟教练一起跳来保障人身安全，并且跳伞前一般需要购买保险。
3、跳伞前还需要跟着教练一起进行地面训练，如跳伞理论学习和跳伞动作训练，只有达到合格的标准才能进行空中跳伞。
跳伞为何先开个小伞？
跳伞先开的小伞叫做引导伞，主要在降落伞主伞上面，在跳伞时，先打开小伞起到一个缓冲、定位的作用，然后再打开主伞进行降落，而且小伞还能为主伞提供动力，帮助降主伞匀速降落。降落伞主要是利用空气的阻力来进行减速的工具，其中有伞衣、引导伞、伞绳、背带系统和伞包等，其中伞衣为主伞，引导伞则是跳伞先打开的小伞，用于缓冲速度、增加动力、定位等，然后再打开主伞，会避免因为速度太快，造成伞衣破裂等一系列状况。跳伞时若是双人跳伞或多人跳伞，打开引导伞时注意不会和其他人的引导伞产生缠绕，会造成一定的降伞事故和难度。
