如何惩罚自己必须跟袜子有关污
体罚是一种可以伤到身心的惩罚，而且体罚还带有贬损、侮辱的行为，所以说体罚对人的伤害是非常大的，体罚女友只能在打情骂俏中发生，如果真正的体罚，又有多少人会忍受这种生活呢？如果是打情骂俏的体罚女友最污的方法有很多，下面一起看看让自己罚自己可动隐私的方法。
一、体罚女友最污的方法
1、帮你洗袜子
把自己的袜子穿得越脏越臭越好，故意把自己的袜子穿的臭臭的，然后让女票给你洗干净。这既是一种惩罚方式，也能在一定程度上增进你们之间的感情，臭袜子都给你洗了，还有什么不能为你付出的呢？
2、把她化妆品全部藏起来
不化妆不出门？把化妆品全部藏起来，让她以真面目出去见人，吓坏路人甲乙丙丁吧~温馨提示，千万不要学网络上的破坏掉所有化妆品！那是个不仅烧钱还可能会丢命的事情……
3、把她素颜照发到朋友圈
话说女生发朋友圈的照片都是经过一番“精雕细琢”，那么问题来了，如果把女票天然无修饰的照片发到朋友圈的话，会有什么效果呢？男生们，为了生命安全，强烈建议发素颜照到朋友圈的时候设置只对她可见~
4、和女友冷战
冷战也是一种惩罚方法，但是不是说让你永远不理她。适当的冷战下，让女票认识到错误就好了。
5、和女友“啪啪啪”
这也是比较污的一种方法，正所谓没有什么是一场啪啪啪解决不了的，但是这个方法用起来时也要看时候，建议在女朋友真的超生气的时候不用为好，否则你可能就违法了。
6、勾起她的食欲
在她大姨妈来的时候，买一堆她最喜欢的冰激凌，当她面吃，馋哭她。
二、自己罚自己可动隐私
自己罚自己可动隐私这种事情做好就不要做了，因为这样的行为会让人觉得变态。如果大伙想听听就给大家提几点吧！
第一种：先罚喝3瓶矿泉水,不准尿尿，这种感觉是很难受的。
第二种：脱光衣服、裤子,一丝不挂,(将眼睛蒙上,把手绑起来,嘴巴里塞一个纸团,戴上口罩,双脚也要绑起来,用耳塞将耳朵塞住),让人有种非常害怕恐惧的感觉。
第三种：用手撑着板凳,开始打屁股,打屁股时要自己数打，让自己痛痛。
以上是关于体罚女友最污的方法，以及自己罚自己可动隐私的相关内容，希望对大家有所帮助。
如何惩罚自己必须跟袜子有关需要单独完成
准备物品：纯白子3双，塑料包装绳4条，长4cm胶带一捆，皮鞭，皮带，拖鞋，尺子，板子。 建议在暑假执行，早上5点起床，穿上2双袜子，在家里跑步20公里，限2小时。超1分钟加1公里跑完的最外层袜子会有脏有臭，把他塞进嘴巴里，用胶带封上，接着把手脚都绑起来，要绑紧了。在你家客厅蛙跳跳50圈，站这跳100圈，限3小时，超1分钟加1圈蛙跳，2圈站着跳。接着大概已经11点了，不准吃饭，袜子不拿出来，不松绑，不上厕所，罚站到下午5点，罚站期间动1下加1小时。然后罚蹲到晚上10点，起来，趴在床上（不松绑，不准上厕所，不准喝水吃饭，不准上厕所，不准把袜子吐出来）做好打屁股姿势，1岁皮鞭50下，皮带100下，拖鞋200下，尺子500下，板子800下，手1000下，以此类推。打屁股时不准动，不准哭，不准叫，如违反了以上规则从新开始打，之前的不算。然后大概打到12点，罚站一夜。期间不准闭眼睛，不准乱动。早上5点结束罚站，不准吃早餐，不喝水，脚不松绑，袜子不取出来，手松绑，先打手心每个5000下，然后倒立2小时，掉下来从新做，蹲起20000下，俯卧撑5000个，接着大概已经下午2点，手捆住，脚松绑，面壁罚跪搓衣板到晚上7点，姿势先是跪姿，屁股做在腿上，也是日本人的跪坐，跪上5分钟你就不行了，跪时不准乱动，动1下加1小时，不准起来，不准上厕所，不准喝水吃东西，不准把袜子吐出来，晚上7点你会起不来，接着按昨天一样打屁股，然后也要打手心每个10000下，脚心每个20000下（穿着袜子）一定要用力，接着到晚上12点，那是你手脚通红，屁股发紫，然后把脚绑上，还是罚站一晚上，不准乱动，不准上厕所，不准吃饭喝水，不准闭眼睛，如果违反了以上要求第二天打屁股板子50000下。第二天10点结束罚站，允许把袜子取出来，手松绑，脚一直捆着，可以上厕所，给喝一小杯水，一小块面包，然后在按原来跪着写一篇50000字的检讨。写完有错别字把错别字写500遍，如果家长同意了，就把手绑起来，去客厅站着认错，认错了体罚就结束，不认错继续站着，直到认错为止。（体罚前要喝上2杯5L的生水，体罚为2天一组，一共5组，每组体罚完可以休息1天，休息期间要穿上袜子，除了吃饭时间其他时间要嘴里一直塞着袜子，早饭不吃，午饭少吃，不能吃肉，晚饭只许吃一小碗米饭，不能上厕所，只能睡觉时上，手脚要被捆着，要干什么必须和家长说） 上学：上学早饭不能吃，午饭只能吃一点米饭，不吃肉，晚饭不吃。放了学回家把上学穿的袜子塞嘴里，用胶条封上，在穿上双纯白袜子，接着做500个蹲起，倒立20分钟，往返跳10圈，俯卧撑100个，这些在6点之前必须做完，超1分钟50皮鞭，50皮带，100下拖鞋，100下板
