人心果为什么不建议食用？
1、人心果有食用价值，是建议食用的。
2、人心果营养丰富，含有蛋白质、脂肪、糖分、多种氨基酸，维生素B1、维生素B2、维生素E，以及磷、钙、铁等多种微量元素和矿物质。硒和钙的含量更是高居水果、蔬菜之首。
3、硒能激活人体细胞，增强活力，具有防癌、抑制心血管疾病的作用。人心果中含有的微量元素钼也有防癌作用。钙能维持人体血钙平衡，防止由于缺钙而引起的骨质疏松、骨质增生、老年痴呆、动脉硬化等病症。
4、注意事项及禁忌：
（1）需要及时食用，不适宜久藏，在常温下3天左右就会变色。如果剩下很多，可密封于塑胶袋中，放冰箱冷藏，大约可保鲜10天左右。
（2）不能与海鲜同食，否则会引起食物中毒。
（3）不能多吃，可能会引起消化系统的不良反应，造成消化不良。
（4）含糖极高，糖尿病人禁止食用。
（5）刚采下来的人心果很硬，富含胶质及单宁，味道很涩，不可以食用，经5催熟或自然成熟、软化后方可食用。
人参果哪些人不适合食用？
尽管人心果的营养价值非常高，但并非适合所有人食用的，食用不当，可能还会对自身造成健康影响。那么，人心果的食用注意事项有哪些呢？1、糖尿病患者，不宜食用。人心果含糖量非常高，尤其是葡萄糖，而葡萄糖能直接被人体吸收利用，糖尿病患者一旦食用，会造成体内血糖瞬间升高，从而引起身体不适。2、不宜与海鲜同时食用。食用人心果时，不宜与与海鲜同时食用，否则会引起食物中毒。3、不宜过量食用。食用人心果时，不宜过量食用，否则可引起消化系统的不良反应，造成消化不良。4、质地较软的人心果，应尽快食用。对于质地较软的人心果，应尽快食用，不宜久藏，否则3天后就会变色长斑，就不能食用了。5、还没熟透的人心果，不能食用。还没完全成熟的人心果，质地较硬，富含胶质和单宁，味道苦涩，此时还不能食用，可放置在米缸中5~7天，待逐渐成熟、质地变软后，方可食用。值得注意的是，好的人心果，其表皮摸起来有点粗糙，看起来有点像土豆，不要选那种表皮非常光滑的人心果，这种人心果的营养价值反而不高。
人心果什么时候成熟？
人心果成熟时间是在每年的9月和10月开始成熟。人心果如果在适合的生长区内，要选择朝阳背北、土壤层比较厚、并且在雨季不容易形成积水、冷空气比较少、避风地带的丘陵、山坡或者是平地来建园。如作城镇行道树和城乡绿化树，则应植于寒害较轻的中央，乡村门前屋后也可种植。种植最适工夫4~5月，挖长宽深60cn×60cm×60cm种植穴，施足无机肥，配以磷肥，株行距5cm×6cm,种后淋足定根水，适当覆盖稻草，并且还要保持土壤的湿润，防止土壤形成板结。幼龄树可间种短期作物，以改进土壤。
适时中耕除草，条件允许的话可扩穴压绿，来促进根系生长。幼年树以养分生长主，每次抽梢前施速效肥，扩展树冠。后果树以无机肥爲主，采果后增施磷钾肥一次，春秋两季各追加施肥进而来提高果实质量。对于幼树的话应该对其进行剪顶，以来促使人心果的侧枝生长。冬季结合清园，剪除病虫枝和枯枝。正常状况下，人心果疏果，如的确过多，可适当疏除，以来确保其丰产稳产。
在9～10月果实成熟时，剥去果肉取出种子阴干，可留着第二年来做春播。压条宜在春季气温上升至20℃以上时停止，在1～2年生枝条按3～4厘米宽度环剥，然后用以稻草沤制的肥土包扎，常常坚持土团潮湿，约2个月可构成新根。定植时需施足基肥。要留意避免介壳虫。栽后4～5年可后果。
人心果在冬季成熟上市，每个重50至100克。果皮呈浅咖啡色，外表粗糙，未成熟的果含有很多单宁，味涩，摘下后需寄存几天，将果肉催熟再食用。以上就是小编对人心果什么时候成熟的阐述，希望能够帮助到大家。大家如果还有其它相关疑问都可留言给小编，小编会第一时间给你解答。
