作为24节气中的第六个节气，谷雨有“雨生百谷”的意思，这也就意味着谷雨是万物生长的好时节，同时谷雨到来也预示着春天的结束。
众所周知，节气与农事关系紧密相连。那除了春耕之外，谷雨这个节气在饮食方面还有什么讲究吗？谷雨节气应该吃什么呢？赶紧来看看吧，吃对不仅可以精神饱满过春天，还能安康迎初夏！
1黑——阿胶
说起阿胶，相信很多养生党朋友们都比较熟悉吧。作为生活中常见的一种滋补营养品，经常补充一些阿胶不仅能够帮助提高身体的免疫力，还可以帮助调养身体，对于肌肤也有一定的滋养效果。特别是对于女人来说，多吃阿胶还可以美容养颜。
而阿胶黑芝麻丸中就蕴含珍贵的阿胶，再加上“百谷之冠”黑芝麻的加持，双重营养加倍吸收，口感更是不用多说。黑米、桑葚以及黑枸杞的配合使得阿胶黑芝麻丸吃起来绵密丰富还很有嚼劲，营养摄取的也更为均衡。
没有任何多余成分的添加，吃起来健康更安心，也不用担心会给身体带来额外的负担。制作工艺沿袭传统，传承古法工艺，真正地做到九蒸九晒，保留食材最原始的营养和味道，吃上一口麻香浓郁，回味悠长！
2红——赤小豆
谷雨前后，降雨增多，此时空气湿度也会慢慢增加，随之而来的还有人体内的湿气过重。此时就需要多补充一些赤小豆，来帮助去除身体内的湿气。
但是赤小豆煮起来比较麻烦，想要省时省事的朋友们不妨用六点零祛湿糕来帮助除湿。它里面除赤小豆之外，还特别加入薏米、红豆、茯苓、山药等多种天然健康食材，营养全面更好吸收。
而且，六点零祛湿糕经过现代脱水技术的加工，被制作成为一个个糖果样的小块状，吃起来绵密丰富，香醇浓郁的谷物味道直接迸发在唇齿之间，流连忘返。
透明的小罐可以让你最直观地感受到薏湿糕的全貌，虽说看起来黢黑黢黑的，但这却丝毫不影响它的口感和营养。双层密封包装，最大程度上保留薏湿糕的新鲜性，随吃随拿，也不用担心会有吃不完防潮的顾虑。
在现实生活中，很多人都会将红豆和赤小豆混为一谈，但其实两者有着最根本的差别。赤小豆呈长圆形（椭圆形）且难煮，而且吃起来有一股豆子的腥气。
而红豆则是呈饱满的圆形，吃起来软糯且带有明显的清香味。值得一提的是，相较于除湿而言，赤小豆的效果可能会更加明显。
2红——红枣
众所周知，红枣是生活中最常见的一种滋补键盘，不仅可以直接生吃，还能煮粥、煲汤，甚至还能做成各种极具中式特色的小糕点，吃法非常多。而且红枣中还富含多种营养成分，维生素含量更是其他果类无法比拟的，特别是在暮春时间，多吃点红枣对身体大有益处。
而七度方益颜糕就是以红枣为主要食材制作而成，搭配红豆、枸杞、花生等多种谷物营养，口感更加香醇浓郁，营养摄取的也更加均衡、全面。没有任何化学合成剂的加入，营养健康的同时也不用担心会给身体带来负担。
值得一提的是，七度方益颜糕用木糖醇代替人工蔗糖来调整甜度，没有改变食材原有的营养和口感，热量却更低，更不用害怕吃完会长胖。自动化的制作工艺，最大程度上保留食材的营养，粉质细腻，更适宜现代人身体吸收和消化。
谷雨作为春夏交接的重要时点，在饮食方面需要多加注意，平时多吃“1黑2红”，让你舒服安康迎初夏！
