加班熬夜，久坐不动，压力大，从不体检……这是当代农民工的日常写照。铁打的身体经不起花样作死。如果你不去体检，你永远不知道你的身体有多脆。体检麻烦，贴心HR快速安排员工年度体检。所以问题来了，员工体检包这么多，怎么才能选对呢？
一、员工体检套餐选择乱象
随着人们健康意识的提高和企业对员工健康问题的日益关注，许多企业将员工年度体检视为企业福利的实施，这是一个很好的现象。然而，在包的选择中仍然存在许多问题，如不选择包，只考虑更多和更全面的项目。
1.随意选择体检套餐
员工体检套餐要考虑到所有员工，没有专业指导，目前可供选择的个性化套餐还是比较少的。虽然很多套餐名称不同，但其中的项目差别不大。因此，在现阶段，很多企业和HR确实用心了，但最终的结果无法表现出这种用心，在员工眼里和随意选择的套餐没什么区别。
由于每个人的身体状况、生活习惯、家族史不同，在制定体检计划时不能相同，更不用说任意筛选体检项目，否则体检报告不能准确表达体检人员的身体状况。
2.追求高大全套餐项目
由于个性化套餐相对较少，许多富裕企业在员工体检中走向另一个极端，即选择所有项目，昂贵的仪器“高大全”套餐，以为这样可以放心。员工体检项目越来越多，仪器也越来越高端。
这是一个典型的过度体检，即使企业预算很高，但有这么多的体检项目，怎么能再做一次。这也违反了专家提倡的适当的体检是最好的原则，检查没有针对性，也不能得到企业想要的结果。此外，虽然仪器设备的辐射很小，但所有这些都会给身体带来一些伤害。
二、如何选择员工体检套餐？
1+X套餐
所谓的1+X模式1是指基本体检项目，也是形成健康体检报告和个人健康管理档案的必要项目，包括健康自检问卷、体检等，涉及血尿常规检查、耳鼻喉科、牙科、口腔科、妇科、心电图检查等。“X”则指“专项体检项目”，主要针对不同年龄、性别和慢性病风险的个病风险的个体。
例如，长期办公桌工作者，适合做颈椎、腰椎等部位的检查。污染环境的人应注意肺癌和其他癌症的筛查。饮食不规律的社交活动家庭，容易引起消化系统疾病，可增加胃肠镜检查、幽门螺杆菌、胃功能检测等。有高血压、糖尿病家族史的体检者应增加餐后血糖、糖化血红蛋白等检查。
男性应特别注意前列腺检查，包括手术肛门指数检查和前列腺检查指标。妇女应加强乳腺检查和妇科检查，育龄妇女应进行乳头瘤病毒检测。40岁以上的体检人员可适当增加肿瘤指标筛查、骨密度检测等生理功能变化。
也受生活习惯的影响，如果有吸烟、酗酒、肥胖等心脑血管疾病的危险因素，应考虑颈动脉超声、心脏彩色超声、脑彩色超声、脑彩色超声、脑彩色超声、脑彩色超声CT等。
1+X该套餐具有其他体检套餐所不具备的优势提供个性化的套餐可供选择。企业可以根据行业性质、员工年龄、性别、体检史，定制员工体检套餐，使体检更有意义。
